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BELLEZA

VACACIONES

RENOVADORAS

¿Crees que necesitas una pausa de este ajetreado ritmo de vida? Te
propongo seis planes infalibles para esta temporada, que incluyen
yoga, masajes, terapias energéticas, calma, alimentación ecológica,
zumos detox y mucha paz interior. ¡Prepara tus maletas, este otoño
dale al reset y cambia tu forma de ver la vida!
Por Sandra Alcaraz

MOU BOOTS

as todo el día corriendo de un lado a otro, tan de moda el movimiento slow, las escapadas o retiros detox
y sientes que así no disfrutas de nada. que te renuevan por dentro y por fuera. Disfrutar del silencio,
Vivimos a diario con presión, ansiedad y comer despacio productos de temporada, mirar hacia adentro
agitación, muchas veces el cuerpo nos pide con el yoga y la meditación, disfrutar de un tratamiento para la
frenar. Vivimos en la era de la sobreinfor- piel o de un masaje relajante. Descubre los seis santuarios que te
mación, en un mundo sobrecargado de presento, en ellos conseguirás minimizar las distracciones diarias.
datos donde el silencio y la paz interior pa- El objetivo es lograr una paz mental absoluta y que las distraccio-
Vrecen ser el antídoto perfecto. Por eso está nes del mundo se disipen. Te invito a probarlo, merece la pena.

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